Att bygga en lokal gemenskap och starta ett möte

Med stora, etablerade tillfrisknande gemenskaper kan det vara så enkelt att starta ett nytt möte som att lista mötet och vänta på att folk ska dyka upp. Att bygga lokal gemenskap i GAA kommer sannolikt att kräva mer uppsökand, sem exempelvis att sprida budskapet till potentiella medlemmar och de yrkesverksamma som kan leda dem till ditt möte.

Vi brukar vanligtvis inte hyra en möteslokal förrän vi har två eller fler medlemmar som kan bidra till och stötta det nya mötet tillsammans. Sättet man kan bygga en lokal gemenskap på är att få kontakt med invånare som är i behov av att tillfriskna från gaming beroende. Det finns många sådana människor i varje stad, som halvhjärtat försöker bekämpa sitt beroende, begränsa och kontrollera sitt spelande. Med tiden kommer de oundvikligen att råka ut för problem av ett eller annat slag och då komma i kontakt med exempelvis äktenskapsrådgivare, studievägledare, psykologer, terapeuter, ministrar, läkare eller arbetsförmedlingen. För att maximera våra chanser att träffa våra medmänniskor som lider, kan vi informera professionella om vår gemenskaps existens, hur man kommer i kontakt med oss och att det finns ett sätt att övervinna gaming beroende. 

Vi föreslår att du tar kontakt med lokala verksamma profesionella, kanske kand u börja med några som du redan känner. Tryckta exemplar av broschyren för nykomlingar kan delas ut tillsammans med våra kontaktuppgifter. Om du inte känner dig bekväm med att ge ut ditt telefonnummer eller e-postadress kan du skapa en ny e-post specifikt för detta ändamål. Nykomlingar kan också komma att försöka nå oss via Listan över lokala grupper.

Vi hittar och skapar ofta nya vänner bland de människor vi möter och finner styrka, uppmuntran och ansvarstagande i vårt gemensamma tillfrisknande. Vi får så mycket tillbaka av våra medmänniskor, när vi relaterar till varandras berättelser och lära oss av varandras framgångar. Tillsammans kan du och dina nya bekanta upprätthålla ett möte och hjälpa gruppen att växa.  I takt med att gruppen växer sig starkare, växer också dess enskilda medlemmar.

Meeting Purpose

Det enda kravet för medlemskap är en önskan om att sluta spela. Varje person avgör själv om han eller hon är medlem. Vi har ingen antagnings- eller medlemsprocess. Vilka två eller tre personer som helst som vill sluta spela och är samlade för att stödja varandra detta syfte kan kalla sig en GAA-grupp, förutsatt att de som grupp inte har någon annan tillhörighet.

Huvudsyftet för varje grupp är att tillhandahålla regelbundna möten och ömsesidigt stödja sina medlemmar. Alla som tror att de har problem med spelande är välkomna att delta på och söka stöd i möten. Vissa möten är öppna för familjemedlemmar som stöttar sina nära och kära. Besökare som inte ha spelproblem uppmanas vanligtvis att avstå från att tala under mötet.

Lärdomar från möten av andra gemenskaper

Omständigheterna, vanorna och problemen för olika typer av beroende så som tv- och datorspel, alkohol, narkotika, sex, spel om pengar och överätande, kan variera kraftigt. Å andra sidan verkar framgångsrika tillfrisknanden från beroende (oavsett dess tvångsmässiga fokus) alla följa en liknande väg som hanterar likvärdiga problem. På så sätt kan vi lära oss mycket av medlemmarna och litteraturen i andra tillfrisknande gemenskaper.

Direktkontakt och ömsesidigt stöd tillsammans med andra människor i tillfrisknande kan vara en kraftfull och livsförändrande upplevelse. Medan en GAA-gemenskap ännu håller på att bildas i ditt område, kan du lära dig mycket av de redan befintliga gemenskaperna. Du kan få viktiga lärdomar om principerna i tillfrisknande, att arbeta med andra, hålla i möten, sponsorskap, att arbeta i stegen och otaliga andra ämnen. Du kan stöta på andra som lider av ett tvångsmässigt spelande då det inte är ovanligt att människor lider av mer än en typ av beroende.

I synnerhet rekommenderar vi att du kikar på möten som hålls av Anonyma Alkoholister (AA) och Anonyma Narkomaner (NA). Alla är välkomna på öppna möten medan slutna möten är avsedda för dig som vill sluta dricka eller använda narkotika. AA har fördelen av att vara den äldsta och största gemenskap med tiotusentals platser runt om i världen. NA har också många mötesplatser och decennier av erfarenhet. Vissa NA-grupper välkomnar beroende av alla slag att delta. De flesta AA-grupper ber personer som inte är beroende av alkohol att avstå från att tala under gruppdiskussioner.

Var medveten om att många tillfrisknandegrupper i USA starkt främjar monoteistiska övertygelser. Om en grupp verkar ovälkomnande eller predikande, prova någon annan. Varje grupp har sin egen personlighet och är självständig i hur de sköter sina möten.

Etikett och uppförande

  • Det går bra att bara lyssna. Du behöver inte dela om du inte vill.
  • En person delar åt gången. Vi fokuserar på att lyssna på personen som delar och vi försöker identifiera oss. Att ha överlappande konversationer och att svara på varandra skulle vara för distraherande och svårt att följa. Vi undviker att ”korsprata”, det vill säga kommentera, svara eller nämna någon annans delning.
  • Vi delar erfarenheter, styrka och hopp. Varje person delar med sig av sina personliga erfarenheter. Vi avstår i allmänhet från att teoretisera, predika eller prata om andra människor.
  • Vi avstår från att ge råd. Vi kanske delar personliga erfarenheter som svar på vad någon annan delat, men vi avstår i allmänhet från att ge råd eller prata om den andra personen.
  • Vi respekterar anonymitet. Varje person bestämmer hur mycket eller lite personlig information som ska delas. De flesta mötesledarna ber deltagarna att behandla mötet som konfidentiellt och inte skvallra om vem som var på mötet.
  • Ämnen är valfria. Vissa möten har ett änmne som diskussion. De är alltid valfira. Den som har en angelägen fråga eller behöver hjälp är välkommen att fråga. Alla är välkommna att ge en kort incheckning som inte har något med ämnet att göra.