Sou um adicto em jogos eletrônicos?
Só você pode fazer essa avaliação. Usamos o termo adicto em jogos eletrônicos para descrever a obsessão e a compulsão por jogar, que pioram com o tempo, e a incapacidade de limitar nosso jogo, apesar de todos os problemas e perdas que isso causa. O questionário a seguir deve servir de base para reflexão e servir de guia para avaliar sua própria situação.
Você perde horas de sono para jogar?
Você pula ou negligencia os cuidados pessoais (cozinhar, comer, tomar banho, limpar, fazer compras, fazer exercícios, etc.) quando joga?
Você se pega jogando sempre que tem tempo livre?
Você já jurou não mais jogar um jogo, desinstalou-o e depois voltou a usá-lo?
Você costuma reviver experiências de jogo ou pensa nas futuras experiências quando não está jogando??
Você já usou licença médica ou férias, ou faltou ao trabalho ou às aulas apenas para jogar?
O jogo substituiu algum passatempo ou esporte de que você gostava?
O seu contato com amigos e familiares em pessoa diminuiu significativamente em função do jogo?
Você já parou de jogar e depois jogou descontroladamente ao retornar?
Você se sente irritado e inquieto quando fica algum tempo longe dos jogos?
Você se esquece ou negligencia compromissos, responsabilidades ou prazos no trabalho, escola ou família quando joga?
Quando está ansioso, chateado ou deprimido, você se acalma com jogos ou planos de jogar?
Você já pulou os planos sociais do mundo real que estava ansioso para jogar mais?
Você já jogou em situações inadequadas ou inseguras (na aula, no trabalho, enquanto dirigia)?
Você fica muito zangado quando alguém ou algo interrompe um jogo?
Você já se arrependeu depois de jogar por tempo exagerado?
Você esconde ou mente sobre seu jogo?
Você já teve um momento em que realmente queria parar de jogar para fazer outra coisa, mas simplesmente não conseguia?
Você sente culpa e vergonha em relação ao seu jogo?
Muitos de nós que agora se identificam como adictos em jogos eletrônicos respondem sim a muitas dessas perguntas. Se você respondeu sim a várias delas, considere ouvir nossas histórias, ver o quanto você tem em comum conosco e experimentar os métodos que usamos para mudar nossas vidas.
Mais vinte perguntas
Você pode considerar essas perguntas adicionais enquanto pensa sobre qualquer comportamento obsessivo e compulsivo que possa ter em relação aos jogos eletrônicos e seus efeitos em sua vida. Muitos de nós responderam sim a muitas das perguntas deste questionário.
- Você pressiona seus amigos para jogar mais do que eles querem?
- Você se assegura de levar um dispositivo de jogo móvel quando sai de casa – seja para férias longas ou apenas idas ao supermercado?
- Você já se arrependeu da quantidade de dinheiro que gastou em um jogo?
- Você roubou dinheiro ou qualquer outra coisa para jogar?
- Você come enquanto joga ou se esquece de comer enquanto joga?
- A maioria dos seus amigos são jogadores?
- As histórias de jogos são os tópicos de conversa mais empolgantes para você?
- Você lê ou assiste a muitos guias, artigos e vídeos relacionados a jogos?
- Você tem medo de uma vida sem jogos?
- Você inveja as pessoas que podem jogar com moderação?
- Você prefere a identidade do seu personagem no jogo à sua própria?
- Você se sente entediado com quase tudo na vida?
- Você colocou os gastos em jogos acima de suas responsabilidades financeiras?
- Você ganhou peso desde que se tornou um jogador?
- Você já sofreu alguma dor física devido ao jogo intenso?
- Você já sofreu mais problemas financeiros desde que passou a jogar obsessivamente?
- Quando você quer passar um tempo com amigos, você os convida para jogar?
- Você fica zangado e irritante com outros jogadores que cometem erros?
- Você já tentou limitar o tempo de jogo trocando de jogo?
- As pessoas em sua vida estão preocupadas com seu envolvimento com jogos eletrônicos?
O jogo compulsivo é uma condição que atinge adultos e crianças, às vezes em uma idade jovem e às vezes mais tarde na vida. Como outros vícios, não discrimina com base na idade, sexo, nível educacional, etnia ou nacionalidade.