Bin ich ein Videospiel-süchtiger?
Nur Sie können diese Einschätzung vornehmen. Wir verwenden den Begriff Spielsucht, um eine Besessenheit und einen Zwang zum Spielen zu beschreiben, der mit der Zeit immer schlimmer wird, und eine Unfähigkeit, das Spielen einzuschränken, trotz aller Probleme und Verluste, die es verursacht. Der folgende Fragebogen soll Ihnen einige Denkanstöße geben und als Leitfaden zur Einschätzung Ihrer eigenen Situation dienen.
Verlieren Sie durch das Spielen Stunden an Schlaf?
Überspringen oder vernachlässigen Sie die Selbstfürsorge (Kochen, Essen, Baden, Putzen, Einkaufen, Sport usw.), wenn Sie spielen?
Ertappen Sie sich beim Spielen, wann immer Sie freie Zeit haben? ?
Haben Sie schon einmal einem Spiel abgeschworen, es deinstalliert und sind später wieder zu diesem Spiel zurückgekehrt?
Denken Sie oft an vergangene Spielerlebnisse oder denken Sie an zukünftige?
Haben Sie schon einmal Krankheits- oder Urlaubstage genutzt oder die Arbeit oder den Unterricht geschwänzt, nur um zu spielen?
Hat das Spielen irgendwelche Hobbys oder Sportarten ersetzt, die Sie früher gerne betrieben haben?
Hat Ihr Kontakt zu persönlichen Freunden und Familie seit dem Videospielen deutlich abgenommen?
Haben Sie schon einmal eine Spielpause eingelegt und haben danach wieder die Kontrolle verloren und zu viel konsumiert?
Fühlen Sie sich reizbar und unruhig, wenn Sie eine Zeit lang nicht spielen?
Vergessen oder vernachlässigen Sie beim Spielen Termine, Verpflichtungen oder Fristen in der Arbeit, Schule oder Familie?
Wenn Sie ängstlich, aufgeregt oder deprimiert sind, beruhigen Sie sich dann mit Spielen oder Plänen zum Spielen?
Haben Sie jemals echte soziale Pläne, auf die Sie sich gefreut haben, sausen lassen, um mehr zu spielen?
Haben Sie jemals in unangemessenen oder unsicheren Situationen (im Unterricht, bei der Arbeit, beim Autofahren) gespielt? ?
Werden Sie sehr wütend, wenn jemand oder etwas ein Spiel unterbricht?
Haben Sie schon einmal nach einem Überkonsum an Videospielen Reue empfunden?
Verstecken Sie Ihr Computer- und Videospielen oder lügen Sie darüber?
Hatten Sie schon einmal einen Moment, in dem Sie unbedingt mit dem Spielen aufhören wollten, um etwas anderes zu tun, aber einfach nicht konnten?
Haben Sie Schuld- und Schamgefühle in Bezug auf Ihr Spielverhalten?
Die meisten von uns, die sich heute als spielsüchtig bezeichnen, beantworten viele dieser Fragen mit Ja. Wenn Sie mehrere davon mit „Ja“ beantwortet haben, sollten Sie sich unsere Geschichten anhören, um zu sehen, wie viel Sie mit uns gemeinsam haben, und die Methoden ausprobieren, die wir verwendet haben, um unser Leben zu ändern.
Zwanzig weitere Fragen
Sie könnten diese zusätzlichen Fragen in Betracht ziehen, wenn Sie über Ihr zwanghaftes Verhalten in Bezug auf das Spielen und dessen Auswirkungen auf Ihr Leben nachdenken. Viele von uns haben viele der Fragen in diesem Quiz mit Ja beantwortet.
- Drängen Sie Ihre Freunde, mehr zu spielen, als sie wollen?
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine mobile Möglichkeit zum Spielen für Reisen außer Haus haben – sei es für lange Urlaube oder für Einkäufe?
- Haben Sie jemals bereut, wie viel Geld Sie für ein Spiel ausgegeben haben?
- Haben Sie Geld oder etwas anderes zum Spielen gestohlen?
- Essen Sie beim Spielen oder vergessen Sie beim Spielen zu essen?
- Sind die meisten Ihrer Freunde Computer- bzw. Videospieler?
- Sind Gaming-Geschichten für Sie das spannendste Gesprächsthema?
- Lesen oder sehen Sie viele spielbezogene Anleitungen, Artikel und Videos?
- Haben Sie Angst vor einem Leben ohne Video- bzw. Computerspielen?
- Sind Sie neidisch auf Menschen, die in Maßen spielen können?
- Ziehen Sie die Identität Ihres Spielfigur-Charakters Ihres eigenen vor?
- Langweilen Sie sich mit fast allen anderen Dingen im Leben?
- Haben Sie die Ausgaben für Spiele über Ihre finanziellen Verpflichtungen gestellt?
- Haben Sie zugenommen, seit Sie ein Spieler geworden sind?
- Haben Sie durch intensives Spielen körperliche Schmerzen erlitten?
- Haben Sie mehr finanzielle Probleme, seitdem Sie obsessiv spielen?
- Wenn Sie Zeit mit Freunden verbringen wollen, laden Sie sie dann zum Spielen ein?
- Werden Sie wütend und beleidigend gegenüber anderen Spielern, die Fehler machen?
- Haben Sie versucht, die Spielzeit zu begrenzen, indem Sie das Spiel wechseln?
- Sind die Menschen in Ihrem Leben beunruhigt über Ihr Spielverhalten?
Spielsucht ist eine Krankheit, die sowohl Erwachsene als auch Kinder betrifft, manchmal in jungen Jahren und manchmal später im Leben. Wie andere Süchte unterscheidet sie nicht nach Alter, Geschlecht, Bildungsgrad, ethnischer Zugehörigkeit oder Nationalität.